「2016年4月」の記事一覧

うがい手洗いで肌荒れ防止

うがいや手洗いが肌荒れを防ぐというより風邪やインフルエンザにならないという事で肌荒れが防止できるです。 ワクチ・・・

無理なくストレスを溜めずに健康維持!

健康な生活を送るには、十分な睡眠をとりバランスの良い食事を取ることが望ましいと言われていますが、現代人にとって・・・

健康に良い、納豆と朝ごはん

朝ごはんはとても大事で、便秘、美容、健康対策に納豆を摂るようにしています。 大豆や大豆製品には、不溶性食物繊維・・・

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