酵素ドリンクでファスティングダイエット

私がファスティングダイエットをしようと思ったきっかけは、短期間で効果的に効率的に美しく痩せたいという思いからでした。
私がファスティングダイエットの飲み物として選んだのが酵素ドリンクです。

ファスティングダイエットに最適な飲み物はたくさんありますが、その中から私が酵素ドリンクを選んだ理由としては、代謝をアップさせながら消費カロリーを減らすことができるのでリバウンド防止効果が期待できる、栄養価が高い飲み物なのでダイエットによる栄養不足を防ぐことができる、甘くて美味しいので無理なく飲み続けることができるなどがあります。

結果的に酵素ドリンクを選んで大正解でした。私の場合は1週間を目安に行いました。
最初の2日間は酵素ドリンクだけを飲んで過ごし、3日目からは1日3食のうちの1~2食を酵素ドリンクに置き換えるという方法で行いました。

その結果、見事に体脂肪率と体重を落とすことができました。ダイエット効果だけではなく様々な嬉しい効果も得ることができました。
腸内環境が改善されて便秘が解消される、肌がきれいになる、むくみが解消されて体が軽くなるなどがそれにあたります。
デトックスされて体がリセットされたような感覚です。リバウンドもありません。

このファスティングダイエットを2ヶ月に1回のペースで行うようにしています。酵素ドリンクでファスティングダイエットをするようになってからは体質が改善されて痩せやすく太りにくくなりました。
巡りの良い体質に導くことができ、便秘やむくみや肌荒れの悩みも解消されました。とても嬉しかったです。

ダイエットだけではなく健康や美容にも良い効果をもたらしてくれるので、これからも積極的に行って健やかで美しい体づくりに努めていきたいです。

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